هل تعاني من القلق؟
أجب عن الأسئلة بناءً على شعورك خلال آخر أسبوعين.
Personality Tests
0–7 نقاط 🟢
مستوى القلق لديك منخفض، ولا توجد مؤشرات واضحة على وجود مشكلة كبيرة.
8–15 نقطة 🟡
قد تعاني من قلق خفيف، ومن المفيد الاهتمام بالراحة والنوم وإدارة الضغوط.
16–22 نقطة 🟠
توجد مؤشرات على قلق متوسط، وإذا استمرت الأعراض فمن الأفضل التحدث مع مختص.
23–30 نقطة 🔴
قد تكون تعاني من مستوى مرتفع من القلق يؤثر في حياتك اليومية، ويُنصح بالحصول على تقييم من مختص في الصحة النفسية.